Du vil på disse sider finde 5 meget enkle øvelser for dine mavemuskler. Øvelser som ikke kræver brug af speciel træningsudstyr og som kan udføres hvor som helst. Har du ikke trænet før, så er disse øvelser gode at begynde med.
![]() |
| gratis.dk » Sport (Kategori) |
![]() |
Du vil på disse sider finde 5 meget enkle øvelser for dine mavemuskler. Øvelser som ikke kræver brug af speciel træningsudstyr og som kan udføres hvor som helst. Har du ikke trænet før, så er disse øvelser gode at begynde med.
![]() |
Alun.dk er et ungt og trendy website, der er førende indenfor GRATIS artikler om helse, træning, sund kost, livsstil og personlig udvikling. Derudover føres et bredt antal unikke produkter med fokus på økologi og kvalitet.
Du kan finde en masse lækkerier omkring det at løbe. Du vil kunne læse løbs- relaterede artikler, se og downloade træningsprogrammer, få gode råd omkring skader, samt en masse andre spændende ting.
Boldnettet letter administrationen i din klub - opret gratis en fodbold hjemmeside med afbuds e-mail, statistik, stilling, kampprogram, kontaktinformation osv.
Fodbold - nyheder og rygter til debat med fokus på sas ligaen.
e-sporten.dk er et lyd- og billedbaseret medie, som på internettet behandler elitesporten i Syd- og Sønderjylland. Siden tager udgangspunkt i de tre store idrætsgrene; fodbold, håndbold og ishockey, men vil lejlighedsvis bringe stof fra andre idrætsgrene.
Fitness forum til fitnesudøvere. Her kan du gratis deltage i et stort fitnessforum, hvor du har træningsprogrammer og kan finde træningspartner.
Få online hjælp til en sund livsstil, vægttab, motivation og mere energi. Udviklet af sundheds eksperter og indeholder nyeste viden om ernæring og fitness - Super effektiv. 100% Gratis tilmelding og brug - Ingen forpligtigelser og ingen spam.
Her finder du et gratis motionsprogram til en gymstick.
Infosport er en side om sport hvor alle resultaterne fra sportsgrene bliver opdateret.!
På denne side har du mulighed for, at beregne dine egne puls-zoner og finde frem til hvad dit BMI er. Ligeledes finder du links til artikler som bekriver baggrunden for de enkelte beregningsmodeller.
![]() |
online motions- og vægtdagbog der opfylder de ønsker og behov man har som aktiv idrætsudøver. Du kan også bruge vægtdagbogen hvis du vil tabe dig.
Hjælp dig selv - I tide.
En side for OB FANS. Du kan bl.a. finde teksterne til diverse sange.
Her kan du hente øvelsesprogrammer så du kan forebygge eventuelle skader.
Her kan du finde hjælp til at få din løbetræning sat i system. Der er både lette løbeprogrammer for begyndere og strenge programmer for trænede.
Lær om pulstræning.
Kom igang med at løbe med adidas.
Opmål din løberute på Motion-online.
Verdens bedste fitness- og sundhedscommunity med et kondital der er i topform. Her samles alle interesserede indenfor både fitness- og sundhedsbranchen; nybegyndere såvel som professionelle. På Seek4fitness.net er mange af modulerne ganske gratis.
Danmarks største "Serie A" side, sker der noget i Italien så kan du læse det her. Vi er DK´s hurtigste med Italienske fodboldnyheder
Slankeassistent.dk er en gratis side med en masse værktøjer til udregning af din BMI, fedtprocent, BMR, energiforbrug og meget mere. Du får også din egen personlige fitnessdagbog, hvis du opretter dig som bruger.
Denne side er for alle spejdere i Danmark
Lige nu kan du foldern Stram op og forebyg i din lokale SPORT-MASTER. Det er absolutte must haves til alle motionister, der tager deres krop seriøst.
Denne funktion beregner, hvor lang tid du skal udføre en given aktivitet for at tabe ét kilo. Du kan tjekke alt lige fra stillesidende aktiviteter som lektielæsning til fysisk krævende sportsaktiviteter som boksning. Funktionen er udelukkende ment som en hjælp til at sammenligne forskellige aktiviteters indvirkning på din vægt.
Få de seneste opdateringer fra fodboldens verden, vi bringer dig blandt andet nyheder, et godt forum, livescore og stillinger, samt en masse dybdegående artikler og andet interessant læsestof.
På nettet kan du kvit og frit downloade MP3-filer med gode råd om løbetræning, ernæring, skader og meget mere, især til dem, der løber lange distancer. Der er også gratis filer med musik, som er specialdesignet til løb. Find et udpluk af links på denne side.
Velkommen til nyhedsbrevet fra Sportens Verden Udfyld dine indholdsønsker til nyhedsbrevet herunder, og deltag i konkurrencen om en rejse til Vinter OL 2010. Du kan til enhver tid ændre i dine valg og personoplysninger. Der vil blive udsendt et nyhedsbrev ca. én gang om måneden. Det første nyhedsbrev forventes at blive udsendt til april 2009.
Denne webside er en 100% gratis service til volleyball klubber og trænere, hvor man kan oprette en annonce efter en træner eller et træner job.